Материнство

Чего не стоит бояться будущим мамам

Женщины в период беременности испытывают панический страх перед предстоящими родами, как правило, это те будущие мамы, которым предстоит впервые столкнуться со столь знаменательным событием.

Чего не стоит бояться будущим мамам

Ожидания и реальность

Случается, что женщина просто мечтает о материнстве, а в результате каждый месяц ей начинает казаться, что долгожданный момент наступил, ведь она начинает ощущать боли в молочных железах, проявляет повышенную реакцию на запахи, у нее возникает отвращение к некоторым продуктам. Но даже в случае небольшой задержки месячных не стоит сразу все списывать на «интересное положение».

Чтобы какие-то его симптомы стали заявлять о себе, должно пройти время, как правило, первое время женщина не замечает изменений в своем состоянии. Да и судить о наступлении беременности можно лишь после того, как ее наличие покажет тест и подтвердит гинеколог.

Не верьте слухам о том, что беременность непременно сопровождается изменением вкусовых пристрастий или неудержимым желанием съесть что-то этакое. Главное - организовать будущей маме полноценный рацион, прием необходимых витаминов. Это поможет организму в достаточном количестве получать все то, в чем он нуждается, и тогда наверняка у беременной не будет возникать никаких особенных предпочтений в пище.

Беременность - не болезнь

Будущей маме не стоит бояться физической активности или думать что движение ей противопоказано, как уже говорилось неоднократно, беременность - не болезнь, а потому не стоит до момента родов лежать на диване, боясь сделать лишнее движение. Умеренная активность только помогает более успешному прохождению родового процесса, единственное, чего не стоит допускать, так это излишних перегрузок.

Чего не стоит бояться будущим мамам

А сколько примеров находят вокруг, когда будущие мамы не оставляют любимой работы до последнего момента, может стоит взять пример с них? Нет, никто не призывает к тому, что и вы должны трудиться «не жалея живота своего», но все же практически любая деятельность, направленная на пользу общества, пойдет на пользу и женщине.

Что же касается фигуры, то нельзя слушать тех, кто утверждает, что о прежних точеных формах придется забыть, ведь это зависит от вас. Конечно, если весь срок беременности провести в «горизонтальном положении», делая упор на усиленное питание, то подобный ее исход вполне реален, да и сами роды едва ли окажутся легкими.

А после них предстоит тяжелейшая борьба с лишними килограммами при помощи жестких диет, усиленных тренировок и средств для похудения, причем гарантии того, что эти попытки принесут желаемый результат, никто дать не может. Лучше подумать о себе еще в период беременности, тогда восстановительный послеродовой период пройдет гораздо быстрее, легче и практически без ущерба фигуре.

Чего не стоит бояться будущим мамам

Нет повода для грусти

Не стоит быть уверенной в том, что в «интересном положении» вы утратите женскую привлекательность, это далеко не так, и даже, наоборот, мужского внимания к вашей персоне будет проявлено еще больше. Ваше нынешние положение «дисциплинирует» подавляющее число мужчин, которые в одночасье становятся предупредительными и внимательными по отношению к вам.

И тем более нельзя назвать время, потраченное на вынашивание малыша и на роды, вычеркнутые из жизни. Это далеко не так, ведь этот период можно назвать поистине «золотым», будущей маме позволено практически все, чего она может пожелать, она окружена заботой окружающих.

Чего не стоит бояться будущим мамам

А если временно вы не будете посещать многолюдные и шумные вечеринки, употреблять спиртные напитки даже в небольших количествах, заниматься излишне энергичными танцами, то это временное явление, ведь это время можно потратить с наибольшей пользой для себя.

Тем более, что совсем скоро у вас представится возможность вновь окунуться в привычный ритм жизни, но рядом с вами уже будет родное существо, а это, поверьте, наибольшее счастье практически для каждой женщины.