Материнство

Ранний токсикоз

Ранний токсикоз считается настолько «неотъемлемым» спутником беременности, что иногда отсутствие такового принимают за патологию. «И не тошнит нисколько. В порядке ли маленький...» В порядке. Ведь согласно исследованиям, неприятные ощущения в начале беременности встречаются только у трети мамочек, остальных сия чаша благополучно минует.

Ранний токсикоз начинается с 5-6 недели беременности и проходит в норме к 12-14 неделям.

Ранний токсикоз

Симптомы

«Классика жанра», которая часто находит отражение в художественной литературе и в фильмах: утренняя тошнота, слабость и непереносимость запахов. Кроме этого так же встречается обильное слюнотечение, изменение вкуса, рвота и пониженное самочувствие. Врачи различают легкую, среднюю и тяжелую степени токсикоза. В легкой форме рвота беспокоит до 5 раз в сутки, в средней – до 12, и тяжелые стадии токсикоза, которые требуют госпитализации, сопровождаются рвотой до 25 раз в сутки.

Причины раннего токсикоза

О причинах токсикоза ученые до сих пор не договорились. Причиной называют и иммунный конфликт матери и ребенка, и гормональную перестройку организма, и нервно - рефлекторные реакции. Нельзя исключать и психогенный фактор. Психогенный токсикоз вызывается страхом за здоровье, нежелательной беременностью, а так же и долгожданностью этого состояния и предвкушением появления «достоверных признаков».

Согласно статистике токсикоз чаще встречается у женщин с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, щитовидной железы, печени. Аборты так же имею влияние на появление токсикоза. Кроме этого, постоянные стрессы, курение и неправильное питание ослабляют женский организм, что тоже благоприятствует появлению токсикоза.

Ранний токсикоз

Утренние мероприятия против проявлений токсикоза

Не подскакивайте с утра, как на пожар, проснитесь как следует, поваляйтесь, позвольте себе понежится. С вечера приготовьте запас, чтобы «заморить червячка» завтраком в постели: галеты, яблоко или банан. После приема пищи, дайте еде «улежаться». Иногда наоборот, больше помогает питье натощак: стакан воды с медом, морс, чай с лимоном. Тем, у кого полежать утром времени нет, стоит заводить будильник пораньше, чтобы можно было «разгуляться».

Кисленькое против токсикоза

Женщинам, которые страдают утренней тошнотой, помогает кислый вкус. Долька цитрусовых, леденец барбариска, зеленое яблоко или кефир. «Старая гвардия» гинекологов рекомендует курагу, она поможет при тошноте и одновременно будет источником калия, так полезного беременным.

Ранний токсикоз

Режим питания при токсикозе

Иногда кушать и не хочется – одна мысль о еде уже вызывает тошноту, но ходить голодной, не дело. Подумайте, какая еда не вызывает внутреннего содрогания, с нее и начните. Не торопитесь, желательно лежать или полулежать во время еды. После еды, если это возможно, еще полежите.

Допустимая температура еды будущей мамы, которая страдает токсикозом, комнатная или теплая.

Везде пишут, что при раннем токсикозе помогает частое, через два часа, питание. Это так. На завтрак кушайте продукты, которые, как показал опыт, усвоятся. Ешьте понемногу каждые два часа. Постоянно имейте с собой «сухпаек» и вовремя пополняйте запас.

Ранний токсикоз

Больше пейте - рвота или обильное слюнотечение у беременной чревато обезвоживанием. При слюнотечении полощут рот отварами ромашки, шалфея и коры дуба. Иногда эта неприятность сопровождает изжогу. Так что устранение изжоги убивает сразу двух зайцев.

Сон и отдых при раннем токсикозе

Иногда, если беременная много спит, симптомы токсикоза не беспокоят. На будущих мам накатывает "медвежья" спячка: ночной сон по 10-11 часов и «тихий час» в обед. Это на пользу, ведь во сне человек и растет, и выздоравливает. Так что отдыхайте на здоровье.

Если раздражают запахи

В ситуации, когда устранить источник запаха невозможно, чаще проветривайте помещение, выходите на улицу подышать, гуляйте.

Иногда приступ тошноты, застает в общественном месте и грозится перейти в рвоту. На этот случай носите с собой «скорую помощь» - сильно мятную жвачку, например.

Ранний токсикоз

Ранний токсикоз – временное состояние. При обострении, лучше обратиться к врачу. Поверьте, проблема решается. Не грустите, кушайте то, что хочется, больше спите и гуляйте на свежем воздухе.