Здоровье

Сигналы организма

Как у некоторой техники есть «красная лампочка», загорание которой свидетельствует о неполадках в работе, так и наш организм имеет свою сигнальную систему. Умение расшифровывать «первые звоночки» позволяет вовремя скорректировать образ жизни и обратиться к врачу, не допуская усугубления ситуации.

Сигналы организма

Что говорит ваш организм, если у вас:

Постоянная жажда или сухость во рту. Первым делом проконтролируйте количество выпиваемой жидкости: 8-10 стаканов, не считая чая и супа. Если вы потребляете свою норму, и при этом продолжаете испытывать жажду, это может быть сигналом о повышении уровня сахара в крови (начальная стадия диабета).

Сигналы организма

Отеки. Если вы равномерно «слегка припухли» с утра, возможно причиной стал вчерашний ужин: селедка, копчености, что-то острое или алкоголь. Если вы ничем таким не грешны и отеки появляются регулярно, то это повод задуматься. Почечные отеки появляются на лице с утра, кожа при этом выглядит пастозной. Сердечные отеки, напротив, приходят ближе к вечеру, локализуются в области живота, поясницы и сопровождаются синюшностью губ, пальцев, одышкой и вздуванием шейных вен. Если вы уверены в здоровье сердца и почек, и при этом отекшее место покраснело и зудит – возможно, это аллергическая реакция.

Появление прыщей. Если вам не 15 лет, то кожные высыпания должны насторожить. Прыщи на спине указывают на проблемы с позвоночником, на груди – неполадки в работе ЖКТ и эндокринной системы. Воспалительные явления на лбу и в волосистой части головы могут говорить о желудочных проблемах. Прыщи в височной области говорят о зашлакованной печени и желчном пузыре, на щеках оставляет воспаления «забитый» кишечник, а нарушения в гормональной и половой сфере «метят» подбородок и нижнюю челюсть.

Сигналы организма

Чрезмерная потливость. Строго говоря, невозможно никогда не потеть. Однако если кажется, что вы буквально обливаетесь потом, особенно по ночам, то это один из признаков нарушения работы щитовидной железы.

Сигналы организма

Ночные судороги ног. Срочно на обследование! Это может быть симптомом тромбоза глубоких вен – опаснейшего заболевания, приводящего к летальному исходу, если оставить его без внимания.

Длительное расстройство кишечника. Запор или понос до двух суток можно расценивать как физиологическую реакцию – организм ответил на изменения в питании, несовместимые продукты или стресс. Двухнедельный запор или понос больше трех дней, кровь, пена и обильная слизь в стуле – все это поводы обратиться к врачу.

Сигналы организма

Потеря веса без видимых причин. Если вы не задавались целью похудеть и не предпринимали никаких усилий для этого, то сильная потеря веса, особенно за сравнительно короткое время – очень серьезный сигнал. Это могут быть проблемы со щитовидной железой, печенью, кишечником, неврология или даже онкология.

Увеличение лимфатических желез. Таким образом организм говорит о воспалительных процессах, невидимых глазу. Обратите внимание на локализацию припухлостей – подсказка, где искать проблему.

Сигналы организма

Изменение родинок. Периодически осматривайте свои родинки – в идеале, они должны оставаться неизменными на протяжении жизни. Если родинка увеличивается в размере, кожа вокруг покраснела, наблюдается зуд или изменение цвета – это может быть нехороший знак, требуется консультация врача.

Сигналы организма

Помните, организм человека устроен с большим запасом прочности. Поэтому, заметив у себя какой-либо из перечисленных признаков, не паникуйте. Как можно скорее отправляетесь на прием к специалисту: чем раньше вы примете необходимые меры, тем быстрее и полнее будет восстановление. Поддерживайте позитивный настрой и пусть все у вас будет хорошо!