Здоровье

Женские зависимости

Кажущаяся поначалу безвредной привычка или хобби у многих современниц часто перерастает в зависимость. Что же это за пристрастия и как их ослабить, а то и вовсе избавиться от них?

Женские зависимости

Шопинг

Покупки – любимое женское занятие. Женщины и девушки способны оставить в магазине косметики и одежды большую часть зарплаты, покупая товары, иногда и не задумываясь, нужны они или нет.

Единственный способ помочь себе не накупить лишнего хлама – это составить список перед выходом на улицу и ни в коем случае не отклоняться от него. Если в списке не указан поход в магазин бижутерии, пройдите мимо.

Фитнес

Желая поддерживать фигуру в стройности, женщина проводит в тренажерном зале все свободное время, забыв о семье или встрече с подругами. Радуясь каждому сброшенному килограмму, женщина стремится сбросить еще и еще. Таким любительницам следует учесть, что организм не может долго пребывать в состоянии физических перегрузок без перерывов и послаблений, и вожделенная стройность обернется однажды серьезными недугами.

Чтобы этого не случилось, опытные тренеры советуют подобным «спортсменкам» уменьшить время пребывания в зале и заняться в свободные часы другими увлечениями.

Женские зависимости

Загар

В наших широтах часто не хватает солнечных деньков, чтобы позагорать. Но девушки не хотят мириться с такой несправедливостью и загорают искусственно. Сейчас по пальцам можно пересчитать девушек, которые не посещают солярий. Это понятно, все стремятся быть красивыми, а загар дарит женщине свежий отдохнувший вид. В таком увлечении важно не переборщить, поскольку некоторые девушки стараются загореть сильнее, и в итоге это сводится к проблемам с кожей и преждевременному ее старению.

Женские зависимости

Работа

Кто-то бегает по магазинам в поиске платья, а кто-то с головой уходит в работу. Есть категории женщин, стремящихся к финансовой независимости. Такие женщины-трудоголики хотят доказать, что могут работать не хуже мужчин. Достигая определенных успехов, женщина старается покорить все новые вершины и рискует при этом остаться без друзей и семьи.

Таким трудоголикам стоит вспомнить, что счастье человека невозможно без любви, семьи и детей.

Компьютерная зависимость у женщин

Любовь к компьютеру выражается не только в длительном времяпрепровождении у монитора. Многие девушки стараются постоянно менять планшет, ноутбук и телефон. Как только прошлый надоедает или выходит новая модель, покупают новый. Получается такая своеобразная зависимость «два в одном»: и компьютерная, и шопинг.

Чтобы излечить женскую компьютерную зависимость, рекомендуется переключить внимание на другие объекты: купить новую интересную книгу и прочесть ее или завести домашнего питомца, за которым придется тщательно ухаживать.

Женские зависимости

Телевизор

Многие женщины просиживают за просмотром сериалов и передач почти весь день, погружаясь в другой мир и забывая о настоящем окружении.

Чтобы ослабить телевизионную зависимость, можно заниматься во время просмотра другими делами, например, прибираться в комнате, общаться по телефону или обдумывать предстоящие покупки. Такой прием не позволит забыть о собственной жизни в пользу вымышленных телегероев.

Пластические операции

Есть такая категория женщин, которым вечно что-то в себе не нравится. Благо, современная медицина позволяет исправить многое, однако у дам с навязчивой идеей, поход в клинику становится бесконечной чередой исправлений и операций. Вот исправили нос, но оказался подбородок кривой, потом грудь маленькая… И так до бесконечности.

Женские зависимости

Желающим постоянно совершенствовать внешний вид нужно переключить внимание на приобретение новых навыков и умений или начать оттачивать уже имеющиеся знания.

Иногда зависимость от пластики трудно преодолеть самостоятельно, в таком случае требуется курс лечения у квалифицированного психолога.

Курение

В современном мире женщина с сигаретой в руках никого не удивит. Зависимые от курения женщины не могут успокоиться и прийти в себя без сигареты, не могут спокойно выпить кофе, не затянувшись разок. При этом они забывают, что женщины, страдающие этой привычкой, стареют раньше других. У заядлых курильщиц часто возникает гормональный дисбаланс, бесплодие и другие страшные осложнения. Многие неприятные симптомы появляются лишь со временем, даже если поначалу все шло хорошо.

Старайтесь не зависеть ни от чего. Все должно быть в меру.