Отношения

Как помочь подростку в переходном возрасте

Подростковый возраст - сложный этап в становлении личности ребенка. Начинается этот период примерно в двенадцать лет, а заканчивается обычно в семнадцать. В это время у ребенка происходят перемены во внешности. Подростку сложно пережить резкое видоизменение собственного тела и лица. Этот процесс не всегда эстетичен, особенно с точки зрения современных канонов красоты. Отражение в зеркале расстраивает молодое поколение. Если вовремя не помочь ребенку, то у него разовьются комплексы по поводу внешности, которые будут помехой во взрослой жизни.

Как помочь подростку в переходном возрасте

Как помочь подростку пережить изменения в теле

Непропорциональность тела. В первую очередь сильно меняется фигура, как у девочек, так и у мальчиков. Девочки в подростковый период приобретают женственные формы: появляется грудь, округляются бедра. У мальчиков расширяются плечи, а таз остается узким. Тело в процессе взросления не сразу становится пропорциональным, поэтому подростки выглядят неуклюжими и угловатыми. Дети стесняются собственной наружности, ощущают дискомфорт. Мамам и папам следует объяснить ребенку, что таким образом он становится взрослым человеком. Пройдет время, и фигура станет привлекательной. 

Как помочь подростку в переходном возрасте

Лишний вес. Дети в переходный период поправляются. Особенно остро этот момент переживают девочки. Многие начинают баловаться вредными диетами и голоданием. Все эти эксперименты приводят к неправильному пищевому поведению. Расскажите молодому поколению, как важно вести активный образ жизни и правильно питаться. Благодаря этому фигура будет здоровой и подтянутой. Родители должны поддавать детям достойный пример.

Начните ходить вместе с подростками в спортивные клубы, в бассейн. В выходные дни устраивайте семейные прогулки, играйте в подвижные игры. У детей в переходном возрасте хороший аппетит. Старайтесь готовить правильные полезные блюда дома, исключите из семейного меню полуфабрикаты. Растущему организму необходима здоровая полноценная пища.

Как помочь подростку в переходном возрасте

Как помочь подростку пережить изменение в лице

Прыщи. В подростковом возрасте повышается выработка кожного сала, что способствует появлению прыщей. Ребенку важно научиться ухаживать за кожей лица: умываться два или три раза в день, пользоваться тоником, наносить на проблемные места специальные средства против угревой сыпи. Если гнойные образования появляются, как грибы после дождя, то следуют обратиться к дерматологу. Предупредите ребенка о том, что выдавливать прыщи нельзя. Действия такого характера способствуют еще большему появлению гнойничков и оставляют после себя рубцы и шрамы.

Как помочь подростку в переходном возрасте

Черты лица. Среди тинейджеров распространено недовольство собственным носом, своими глазами, ушами, щеками. Молодежь ориентируется на современные стандарты красоты, сравнивают себя с моделями из глянцевых журналов. Мальчишки и девчонки мечтают о безупречной внешности. Взрослые должны пояснить, что идеальное лицо с обложки журнала это больше заслуга фоторедакторов и визажистов, чем его обладателя. Найдите в интернете фотографии звезд без макияжа и «фотошопа». Пусть ребята убедятся в этом наглядно. Подросток должен осознать, что у каждого человека есть своя индивидуальная, природная красота. Не критикуйте внешность ребенка, даже в шутку. Комплименты, родительская похвала повысят самооценку молодого поколения.

Как помочь подростку в переходном возрасте

Подростковая гормональная революция пройдет, и «гадкий утенок» обязательно превратится в прекрасного лебедя. Родительское внимание и помощь помогут ребенку перенести переходный возраст менее болезненно