Доводилось ли вам когда-нибудь с утра включать «на полную» радио, чтобы проснуться? Случалось ли всплакнуть, услышав мелодию, напомнившую о чем-то романтическом, безвозвратно ушедшем? Не для кого не секрет, что лечение музыкой оказывает на нас сильнейшее воздействие.
В настоящее время лечение музыкой доказано многими исследованиями. Причем эксперименты проводятся в очень широком диапазоне величин: известны опыты на отдельно взятых клетках, на растениях, на животных, на людях всех возрастов.
Применение в медицине
Образовалось даже отдельное направление в медицине, названное «музыкальной терапией», то есть лечение музыкой. В Японии и Китае, например, уже давно никого не удивляет, когда врачи рекомендуют пополнить домашнюю аптечку CD-дисками «от сердца» или «от мигрени». Кстати, «сердечникам» рекомендуется прослушивание мажорных (бодрящих) классических мелодий вроде «Свадебного марша» Мендельсона, а от головной боли поможет «Полонез» Огинского.
Лечение музыкой признали, и с недавних пор взяли на вооружение такие традиционные направления в медицине, как стоматология, акушерство, косметология и неврология. Это связано, в первую очередь, со способностью классической и инструментальной музыки оказывать расслабляющий и обезболивающий эффект без применения лекарств.
Будущим мамам
Отдельно стоит упомянуть прослушивание классической музыки будущими мамами. Доказано, что малыши, получавшие регулярное лечение музыкой внутриутробно, впоследствии лучше развиваются, обгоняя сверстников по многим плановым показателям, и вообще, гораздо спокойнее и лучше адаптированы. Очень благотворно сказывается на беременных пение. Во-первых, слушая мамин голос, малыш постепенно привыкает к его звучанию, к определенным мелодиям и ритмам. В дальнейшем, напевая вполголоса те же мотивы, маме будет гораздо легче успокоить свою кроху и подготовить ко сну. Во-вторых, имеются результаты исследований, достоверно показывающие, что модуляции голоса от высоких к низким звукам (и наоборот) стимулируют рост и правильное развитие настроенных на соответствующие звуковые частоты органов и систем плода.
Что слушать
Вообще, что касается музыки, наша интуиция способна подсказать нам правильный выбор в каждом конкретном случае. Бывает, от чего-то у нас «голова трещит» и мы стараемся это выключить поскорее, под какую-то музыку, мы знаем, неплохо и вздремнуть, а какая-то способна придать нам энтузиазма даже утром в понедельник.
Пользуйтесь широкими терапевтическими возможностями классической (и не только) музыки и будьте здоровы!
